曾经叱咤风云的姐妹乐团，因人生变故各奔前程。多年后，一场突如其来的比赛让她们重聚舞台。主唱林菲负债累累，吉他手小曼困于家庭琐事，贝斯手阿娟面临离婚，鼓手婷婷陷入创作瓶颈。面对年轻乐队的挑战和外界质疑，她们在排练中争吵、磨合，最终用一首原创歌曲《挚爱不灭》引爆全场。音乐让她们找回初心，也修复了彼此的人生。当最后一个音符落下，四位姐妹相拥而泣——青春虽逝，但姐妹情深永不落幕。