建筑师迈克尔意外获得一个万能遥控器，可以快进、暂停甚至倒带生活。他跳过了与妻子的争吵、孩子的成长和父亲的晚餐，只为加速升职之路。然而当人生被加速，他错过了挚爱之人的点滴温暖，疏远了家庭亲情。最终，他躺在病床上，用颤抖的手倒带回到那些被忽视的瞬间，才明白真正的幸福不在未来，而在当下每一刻的陪伴与珍惜。