平凡宅男陆安在意外遇刺后，绑定了‘宠妻系统’——只要宠爱妻子就能获得力量加成。起初他对新婚妻子叶晴冷漠以待，直到发现系统真实不虚：每为妻子做一顿早餐，拳力+10；每陪她逛街半小时，速度+20。为摆脱废柴身份，陆安化身宠妻狂魔，从厨房小白变身米其林大厨，从宅男变身体能达人。当仇家上门寻衅时，他轻松一拳击碎墙壁，震惊全场。然而妻子叶晴并非普通人，她隐藏的真实身份竟是上古神族后裔。两人在甜蜜互动中解锁系统隐藏任务，最终携手对抗觊觎神族力量的黑暗组织，陆安也在宠妻路上成长为守护妻族的绝世强者。